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정보공유 | 500원 옥수수효능

1. 피부 미용 옥수수에는 토코페롤이라는 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이 성분은 피부가 건조해지는 것을 막아주어, 피부 보습력이 높아 집니다. 또한, 피부의 노화와 각종 트러블을 예방하는 효능이 있습니다.

2. 다이어트 효과 옥수수는 100g 당 칼로리가 110kcal 로 낮습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 포만감이 높으며, 식용을 억제해주는 효능이 있어 다이어트에 효과 적입니다.

3. 이뇨작용 옥수수 수염에는 이뇨작용을 자극하여 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다. 전립선질환이나 요실금을 개선하고 예방하는 효능이 있습니다.

4. 혈관질환 예방 옥수수에는 리놀레산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 나쁜 코렐스테롤 수치를 낮춰줍니다. 이로 인하여 동맥경화, 고혈압 등의 각종 혈관 질환을 개선하고 예방하는 효능이 있습니다.

5. 항암효과 옥수수에 있는 토코페롤 성분은 천연 항산화 물질로 세포의 산화를 방지해주며, 옥수수에 고농도로 함유된 프로테아제 성분은 강력한 항암작용을 합니다.
 

6.필수 미네랄 공급!

옥수수에는 신체에 좋은 영향을 주는

영양소들이 아주 많아요~ 예를들면

셀레늄, 마그네슘, 인, 망간, 아연, 철,

구리 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어요.

그 중에서도 셀레늄이라는 성분은

요즘 아주 핫하게 떠오르는 것이죠?

강력한 항산화물질로써 활성산소로부터

몸을 보호하며, 면역 기능을 향상시키고

노화방지에도 탁월한 작용을 합니다.

그리고 마그네슘도 다량 함유되어 있는데

정상 심박수 유지에 필요한 성분이에요.

인은 뼈의 건강을 도와주고 성장에도 좋죠

그리고 신장 기능 조절에도 도움을 주는데요

단순 간식으로만 생각했던 옥수수를

섭취함으로써 이렇게 많은 효능을

얻어갈 수 있는 것 같아요!


7. 성장 촉진에 도움!

옥수수에는 신경 안전을 돕고

신진대사 촉진과 근육 활동에

필요한 티아민이라는 영양소와

체내 대사를 원활하게 만드는

나이아신이라는 영양소가 있는데


이 성분들이 건강한 DNA와 적혈구를

형성하는 영양소인 엽산이 풍부해요!

게다가 세포를 보호하고 면역 기능을

조절하는데 도움을 주는 비타민E가

풍부하다고 해요~ 생각보다 많은

영양소와 효능이 있어서 저도 놀랬어요!


8. 변비예방

ㅎㅎ옥수수가 그냥 탄수화물인 것 같지만

사실은 식이섬유도 많이 포함하고 있어요!

식이섬유는 변비 및 치질을 예방하고, 평소

소화장애가 심하거나 대사 느린편인 분들에게

그런 부분을 완화시키는 데에 도움이 되요

또한 식이섬유 자체가 풍부한 식품은

몸 속에 있는 염증을 줄여주고, 장과 관련된

질환에 노출될 위험을 줄여주기 때문에

내장 건강에도 좋다는 것이 사실이에요!


9.시력 강화

옥수수가 눈에 좋다? 이건 저도 생소했어요

그런데 건강한 시력을 가지기 위해서는

안구 세포에 좋은 영양분을 공급을 해야하는데

옥수수에는 시력 강화에 좋은 베타카로틴의

함유량이 풍부한 편이라서 시력 강화는 물론이고

탄탄한 피부를 유지하는데에도 좋다고 합니다.


10.빈혈 예방

철분은 헤모글로빈 생성에 가장 중요한 영양인데

몸에 이 철분이 부족하면 빈혈, 두통, 어지러움,

가슴 두근거림, 피로감을 느낄 수 있는데요

옥수수에는 철분이 많이 함유되어 있기에

빈혈을 예방하는 효능이 있어요! 그리고

옥수수 속 칼륨은 나트륨 배출을 돕고,

혈압을 조절하는 효과가 있기 때문에 이런

혈액 쪽 질환에 도움을 얻을 수 있어요!


이렇게나 많은 효능이 있을줄을 몰랐었죠?

저도 옥수수 그렇게나 좋아하는데 이렇게

많은 영양이 있는 줄은 몰랐네요~

이제 알게되었으니 더 맛있고 신나게

먹을 수 있을 것 같아요! ㅎㅎ

 

그리고 이건 제가 최근에 알게된 프로틴바

라고 하는 단백질 간식인데요, 맛도 좋고

심심할 때 딱 까서 먹기 좋은데 단 백 질

보충까지 할 수 있다고 하니 너무 좋아요!

저는 어제 영화관에서도 팝콘대신 이걸

먹을 정도로 계속해서 손이가는 간식인데

건강한 단,백질, 간식 찾고 계시다면 이거

한 번 드셔보시길 권해드립니다! 그럼 이만!

맛집소개 | 300원 서울 송파구 '비채나'

[지역]
서울>용산구

[업종]
한정식

[매장소개]

2017년 4월, 롯데월드타워 시그니엘 서울 81층으로 이전한 비채나에선 새로운 인테리어와 변화된 메뉴를 통해 한층 업그레이드된 한식 다이닝을 선보이는 곳입니다.
`비우고 채우고 나눈다’ 라는 뜻의 줄임말인 비채나는 고급스럽고 모던한 분위기 속에서 한식을 즐길 수 있는 Contemporary Korean Fine Dining 입니다.
비채나의 차별화된 맛은 시간과 정성이 깃든 장과 김치 등 가장 기본적인 것에서부터 시작됩니다. 모던하면서도 전통에 충실하며 고급스러운 메뉴에선 한식에 대한 셰프의 철학을 엿볼 수 있습니다. 여기에 전 세계에서 가장 높은 층에 위치한 한식 레스토랑에서 바라보는 서울 전경은 또 다른 즐거움입니다.

[문의전화]
02-3213-1260

[주소]
서울 송파구 올림픽로 300

[영업시간]
매일 10:00 - 21:00예약가능시간
매일 11:30 - 14:30점심/LUNCH
매일 18:00 - 22:00저녁/DINNER

[편의시설]
단체석, 주차, 발렛파킹, 예약, 남/녀 화장실 구분

[메뉴]
  • 산천(점심코스) 77,000원
  • 일월(저녁코스) 165,000원
  • 구학(저녁코스) 210,000원
  • 죽송(홍계탕 코스) 176,000~330,000원
  • 백록(Pre-theater코스) 120,000원
 
비채나 찾아가는 길
잠실역 1번출구 시그니엘서울 81층 시그니엘서울 남문 엘리베이터 이용시 편리합니다.











맛집소개 | 300원 서울 용산구 '꼼모아'

[지역]
서울>용산구

[업종]
프랑스음식

[매장소개]

해방촌 끝자락의 가파른 언덕을 지나면 밝은 버건디 컬러 외관의 꼼 모아가 눈에 들어오는 곳이 있습니다. 소담한 공간에서 프랑스 현지의 맛과 분위기를 만끽할 수 있는 이곳은 김모아 셰프의 레스토랑으로, 정감 있는 서비스가 돋보이는 곳이랍니다. 단순한 재료로 맛있는 음식을 대접하고 싶은 것이 그녀의 바람이라네요. 이곳의 베스트셀러는 푸아그라 크렘 브륄레와 파테 앙 크루트입니다.
하루 전에 예약해야만 맛볼 수 있는 비프 웰링턴과 셰프의 특선 디저트 수플레는 꼭 한번 맛보길
추천드리는 메뉴입니다.


[문의전화]
02-6217-5252

[주소]
서울 용산구 신흥로 56

[영업시간]
24:00Break time 15:00~18:00
일요일 12:00 - 23:00Break time 15:00~18:00
평일 18:00 - 24:00Last order 22:30
월요일 휴무1월1일,2일 휴무

[편의시설]
단체석, 예약, 무선 인터넷

[메뉴]
  • 비프웰링턴(2인분) 80,000원
  • 대표오리다리콩피 27,000원
  • 에스까르고 19,000원
  • 성게알 크렘브륄레 21,000원
  • 컬리플라워&관자 26,000원
[방송]
2015테이스티로드 11회15.03.28. 통브리치즈구이
 
꼼모아 찾아가는 길
녹사평역 2번 출구로 나와 해방촌 입구에서 마을버스 2번을 타시고 두 정거장 지나 기업은행 하차
 

주변 대중교통 (지하철, 버스)

  • 6호선녹사평(용산구청)도보 14분2번 출구
  • A.우리들가정의원도보 1분
    • 마을버스
      용산02

    B.용암한신아파트도보 2분
    • 마을버스
      용산02










정보공유 | 100원 우엉차효능

우엉은 열량은 거의 없고 비타민 함유량이 적은 반면 섬유질을 많이 함유하고 있는 것이 특징입니다.
그리고 다이어트에도 효과적인것이 이뇨작용이 탁월해요 여자분들한테 정말 좋은차가 될꺼같아요 체중줄이시려는 분들께도 강추합니다
이뇨작용에  좋다보니 독소를 배출해주며 나쁜 균을
제거 해주는 효과도 있다고 하니 여성분들께 강추해도 될만한 차인거 같네요 
너무 많이만 안드시면 되니 하루에 서너잔정도 드시길 권해드립니다 


우엉은 한방에서는 피를 깨끗하게 하고 열을 내리게 하고, 또한 인후병과 가래, 기침을 치료하고 모든 종기와 독을 제거시킨다 고 합니다. 우엉은 오장의 나쁜 사기를 제거하고 손발의 허약함을 치료하며 중풍, 각기, 머리에 나는 종기, 가래를 치료하고 하복부 내장의 통증을 치료한다’고 전합니다.
 

우엉차효능


1. 신장건강에 좋습니다. 우엉차를 마시면 이뇨작용이 좋아지기때문에 신장에도 좋고, 몸이 붓는 것을 뺴내어 주어 부기에도 좋스빈다. 

2. 혈액순환에 좋습니다. 혈액순환에 좋기 때문에 성인병을 예방할 수 있으며 그 외에도 여성들의 생리통, 생리불순에도 아주 좋습니다. 

3. 해독작용을 해줍니다. 산성황 된 몸을 해독해 주고, 독틍에도 아주 좋습니다. 인후통의 경우 통증완화에 도움을 준다고합니다. 

4. 체력강화에 도움을 줍니다. 우엉차를 꾸준히 마시면 건강한 몸을 지킬 수 있으며 성장기 아이들에게 좋다고 알려져있습니다. 우엉차는 차가운 성질을 가지고 있기때문에 몸이 너무 냉하시면 많이 드시지 않는게 좋습니다.

정보공유 | 100원 우엉잡채 너무 몸에좋다 효능과레시피

색깔 채소와 어우러진 은은한 우엉 향이 가득 건강하고 행복하게 사랑하는 사람들과 오래도록 함께 사는 것은 소박한 꿈이기도 하지만 어떤 이들에겐 치열한 전쟁터이기도 하다. 이런 우리네 삶에 기쁜 소식은 건강을 유지하게 하는 값싸고 영양 만점인 음식 재료가 주위에 가득하고 언제든지 마음먹고 조금만 신경 쓰면 손쉽게 구할 수 있다는 것이다. 우엉 잡채를 소개한다. 우엉으로 만드는 우엉 잡채는 전분으로 만든 면발의 쫄깃함은 없지만, 흙에서 온 뿌리채소의 고급스러운 맛과 담백함, 아삭한 식감에 저렴한 가격까지, 빠지는 것이 없다. 우엉은 조림, 찜, 샐러드, 무침, 김치 등 다양한 곳에 사용될 뿐만 아니라 영양성분 또한 풍부한 음식 재료이다. 우엉을 사용할 때에는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 껍질을 함께 사용하는 것이 좋다. 우엉이 가진 영양 성분의 핵심은 껍질에 있기 때문이다. 우엉 껍질에 들어 있는 사포닌은 비누를 뜻하는 희랍어 ‘Sapona’에서 유래한 말로 혈중 콜레스테롤과 지방을 씻어 내는 역할을 해 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 준다. 항암 효과를 가지고 있고 항산화 효과가 있어 피부 노화 방지에도 도움이 되는 참 고마운 음식 재료이다. 아삭아삭 씹을수록 단맛을 내는 우엉에 천연 간장과 조청만을 사용해 맛을 더해 준다. 청고추 홍고추의 고추씨는 살짝 털어 내고 당근, 표고와 함께 가늘게 채를 친 후 들기름에 살짝 볶으면 저마다 가진 색이 오히려 선명해지고 부드러워져 먹기에도 그만이다. 반짝반짝 윤기 나게 조려진 우엉과 빛깔 좋게 준비한 채소를 잘 섞어 주면 정성이 가득 담긴 찬이 되고 어디에 내놓아도 손색없는 근사한 일품요리가 된다. 필요한 재료 우엉 1대, 당근 반 개, 청고추 2개, 홍고추 1개, 표고버섯 2장, 아미노 간장 1큰술, 조청 1큰술, 들기름 약간, 흑임자 약간 만들기 1. 우엉은 깨끗이 씻어 얇게 채 친다. 2. 팬에 들기름을 살짝 두른 후 우엉과 간장, 조청을 넣고 조린다. 3. 당근, 청고추, 홍고추, 표고버섯은 채를 쳐 팬에 넣고 살짝 볶는다. 4. 우엉과 볶은 재료를 한데 넣어 섞은 후 흑임자를 뿌려 마무리한다.

맛집소개 | 300원 서울 용산구 이태원 '우육미엔'

[지역]
서울>용산구

[업종]
아시아 음식

[매장소개]

서울에서 정통대만요리를 즐길수 있는 몇 안되는곳으로  '현지보다 맛있는 우육미엔'을 만들고자 노력하는 셰프들이 뭉쳐 탄생한 곳입니다. 이곳은 도가니와 채소, 향신료 등을 넣어 오래 끓인 육수에 다시 찐 소고기를 넣고 푹 우린 진하고 구수한 육수가 일품입니다. 이 국물에 면과 부드럽게 익힌 아롱사태, 업진살을 푸짐하게 올려 냅니다. 바삭한 찹쌀 옷과 새콤달콤한 소스의 꿔바로우도 이곳의 인기 메뉴인데, 여기에 대만 맥주까지 곁들이면 그야말로 금상첨화입니다. 연태구냥주와 이과두주, 그리고 대만에서만 맛볼 수 있는 금문고량주를 샘플러로 제공하고 있습니다.


[문의전화]
02-798-5556

[주소]
서울 용산구 이태원로55가길 26-8

[영업시간]
매일 11:00 - 22:00라스트 오더 21:00

[편의시설]
예약

[메뉴]
  • 이태원우육미엔 8,500원
  • 마라우육미엔 11,500원
  • 매운똠양우육미엔 10,500원
  • 딴딴미엔 8,500원
  • 대만식고기짜장 6,500원
 
이태원우육미엔 찾아가는 길

주변 대중교통 (지하철, 버스)

  • 6호선한강진도보 6분1번 출구
    6호선이태원도보 11분2번 출구
  • A.한남동새마을금고도보 1분
    • 간선버스
      110A,  400,  405

    B.한남동주민센터도보 2분
    • 간선버스
      110B,  400,  405
    • 순환버스
      03



 


맛집소개 | 300원 서울 용산구 '안씨막걸리'

[지역]
서울>용산구

[업종]
맥주,호프

[매장소개]

경리단길의 막다른 골목에 위치한 한국술집 안씨 막걸리는 다양한 전통주와 그에 어울리는 신개념의 먹을거리를 제공하는 공간입니다. 2013년에 개업한 이곳에는 한국 술의 우수성을 보다 많은 사람들에게 알리고자 하는 안상현 대표의 비전이 잘 녹아 있는 곳입니다. 다양한 종류의 전통주뿐만 아니라 매달 제철 식재료에 따라 변화를 준 메뉴를 통해 틀에 박힌 전통 주점이 아닌 젊은 감각이 돋보이는 21세기형 '한국 술집'의 멋을 잘 보여주는 있는 곳입니다. 이곳의 톡톡 튀는 제철 요리와 재미있는 플레이팅은 모던한 동시에 우리네 술과도 잘 어울린답니다.

[문의전화]
010-9965-5112

[주소]
서울 용산구 회나무로13가길 61

[영업시간]
주말 18:00 - 02:00(금요일, 토요일)
평일 18:00 - 01:00(일요일~목요일)

[편의시설]
-

[메뉴]
  • 이강주 30,000원
  • 추성주 60,000원
  • 솔송주 150,000원
  • 려 30,000원
  • 문경바람 60,000원
  • 주전부리 1000원/3000원/5000원
  • 밥 2000원 / 김치 3000원 / 나물 3000원
  • .묵말랭이 장조림 27000원
  • 제주옥돔 자반 36000원
  • 바삭껍질 9000원
  • 바삭껍질 9000원
  • 돼지족편 냉채 36000원
  • 꿀밤 18000원
한국술집 안씨막걸리 찾아가는 길

주변 대중교통 (지하철, 버스)

  • 6호선녹사평(용산구청)도보 15분2번 출구
    6호선이태원도보 17분2번 출구
  • 6호선한강진도보 20분1번 출구
  • A.가야랑앞도보 2분
    • 마을버스
      용산03

    B.필리핀대사관도보 4분
    • 마을버스
      용산03












정보공유 | 500원 미역 많이드세요

미역 효능에 대해 알아보기


미역은 우리에게 익숙한 식품이죠.

생일이면 미역국을 먹기도 하고

산후조리에도 좋다고 합니다.

식이섬유와 칼륨, 칼슘, 요오드 등이

풍부하여 신진대사를 활발히 하는데

도움을 주기도 하죠.

지금부터 미역 효능에 대해

몇 가지를 살펴보도록 하겠습니다.


먼저, 미역 효능으로 산모에게 좋아요.

출산 후에 산모가 미역국을 먹으면

자궁근육의 수축이 촉진되며

오로의 배설을 도와주면서 산후

몸조리할 때 요구되는 영양소를 공급받을 수 있죠.

뿐만 아니라 미역은 산모의 유즙분비를 촉진하는

작용을 하고 있으며 미역에 들어있는 요오드는

상처 난 조직에 혈액순환을 원활하게 하여

상처를 빨리 낫게 하는데도 효과가 있습니다.


미역 효능은 항암 효과도 있습니다.

미역에 함유되어 있는 알긴산과

후코이단과 같은 섬유질은 체내의

발암물질 등을 흡착하여 몸 밖으로

배출하는 효과가 있어 암 예방에 도움이 됩니다.

특히나 후코이단 성분은 면역력을 높여

암세포의 활동을 억제하고 악성 종양의

진행과 전이를 억제하는 작용을 하고 있습니다.


미역 효능으로 다이어트 효과도 있어요.

낮은 칼로리 및 요오드의 원료로

천연체중조절식품으로 알려져 있습니다.

실제 연구에서는 미역의 추출물이

지방전구세포의 분화를 억제하고,

지방 세포 내 트리글리세이드의 축적을

억제하여 체중조절에 도움이 될 수 있음을

밝히고 있습니다. 식이섬유질이 많아 조금만

먹어도 배부름을 느끼게 하기 정말 최고에 음식
입니다

 

· 구입요령 : 녹색이 짙고 광택이 있으며 탄력이 있고 두꺼운 것이 좋다.
· 유사재료 : 다시마 (다시마는 미역과 함께 갈조류에 속하는 해조류로 요오드와 알긴산이 풍부하다.)
· 보관온도 : 1~5℃
· 보관일 : 3일
· 보관법 : 소금물에 씻은 후 살짝 데쳐서 먹기 좋은 크기로 잘라서 냉장고에 보관한다.
· 손질법 : 흐르는 물에 씻다가 뜨거운 물과 찬물 순으로 헹군다.
· 산지특성 및 기타정보 : 우리나라 전역에 분포하는데 수온이 높은 곳이나 지나치게 낮은 곳은 생육하기에 적합하지 않다.

2.섭취정보

· 섭취방법 : 미역의 이용은 쇠고기, 홍합, 광어 등을 넣어서 끓인 국이 가장 보편적이다. 뜨거운 물에 살짝 데쳐 초고추장 양념과 함께 생으로 먹거나 여름에는 미역냉채로 만들어 먹기도 한다.
· 다이어트 : 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주며 장운동을 활발하게 해 변비를 예방해 준다.
· 효능 : 뼈 강화 (칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 한다.)
· 영양성분

 

단백질
2.10g

지질
0.20g

수분
88.80g

칼슘
153.00mg


40.00mg

비타민A
233.00RE

베타카로틴
1,398.00㎍

비타민E
0.10㎍

비타민K
140.00㎍

엽산
20.50㎍

회분
3.90g

탄수화물
5.00g

식이섬유
4.75g


1.00mg

아연
0.30mg

망간
0.05mg

비타민C
18.00mg

비타민B1
0.06mg

비타민B2
0.16mg

비타민B6
0.03mg

니아신
1.00mg

정보공유 | 300원 천연사과식초효능

400년전 동의보감에 의하면 ' 초는 성질이 따뜻하며 독이 없고 종기와

종양을 없애고 어지러움증을 치료하며, 딱딱한 덩어리를 제거해주고

산후 어지러움증, 출혈과다 어지러움증을 치료하며, 심장병과

마음의 병을 다스리고 인후통을 없애며, 생선,육류 섭취로 인해

독성이 있는 야채와 산나물의 독을 해독한다'라고 쓰여져 있어요.

천연사과식초효능


콜레스테롤

천연발효사과식초에는 항산화성분이 아주 풍부하게 함유되어

있어요. 이 유기산들은 지방간 속의 지방들을 제거해주는 것은

물론, 몸속 중성지방과 콜레스테롤을 제거해주는 역할도 해요.


독소배출

천연발효사과식초는 음식의 성분을 우리 몸속으로 흡수를 잘되게

도와주는 효과가 탁월해요. 그렇기 때문에 식사를 잘 하지 못하시는

환자분들이 식사와 함께 같이 식초를 드시게 되면 몸속에 영양분의

흡수가 잘 된다고 해요. 또한 몸속에 쌓여있는 독소를 배출시켜주는

효능이 있어서 꾸준히 섭취하시면 몸속 해독작용에도 좋다고 해요.


다이어트, 변비

천연발효사과식초는 다이어트에도 효과가 좋다고 여러 연구에서

발표가 되었는데요. 꾸준히 섭취하시면 몸속 지방을 녹여주고,

노폐물을 배출시켜 주며, 변비에도 도움을 줘요. 또한 장속에 유익균들이

잘 자랄수 있도록 건강한 장속 환경을 만들어 주는데 도움을 줘요.

천연발효사과식초 부작용


고농도로 섭취하시게 되면 목안의 통증과 치아 에나멜 침식이

생길수도 있어요. 또한 식초는 산성성분이기 때문에 위와 식도를

자극시킬수 있어요. 그렇기 때문에 위궤양이 있으시거나 위가 약하신

분들은 섭취시 주의하시는게 좋으며, 식초와 물은 1대 10비율로 드시는게 좋아요.

만드는 법


재료 : 사과, 설탕, 레몬, 효소 or 누룩가루

1. 사과를 흐르는 물에 깨끗히 씻고 난 뒤 물기를 완전히 제거해 주어요.

2. 물기를 제거한 사과를 깍뚝썰기 해줘요,(씨는 제거)

3.설탕을 넣고 깍뚝썰기한 사과를 버무려 줘요.

4.밀폐용기에 설탕 버무린 사과를 담고 효모를 1~2스푼 넣어줘요. 그 다음

레몬즙을 조금씩 뿌려줘요. (색깔이 변하지 않고 식초향도 좋아요)

5. 6개월동안 발효시켜 주며, 온도는 20도 정도가 적당해요. 용기를 흔들어

주거나 표면에 곰팡이가 생기지 않도록 해주어요.

6. 1차 발효가 끝나면 원액을 거즈에 한번 걸러내고, 3개월 정도 다시 발효

시켰다가 다시한번 걸러내고, 깨끗한 밀폐용기에 담아서 냉장보관 해주어요.


 

맛집소개 | 300원 서울 용산구 '교양식사'

[지역]
서울>용산구

[업종]
일식

[매장소개]

상호에서부터 궁금증을 유발하는 '교양식사'는 이태원에 자리하고 있는 삿포로식 양갈비 전문점입니다. 호주에서 10개월 미만의 양고기를 공수받아 사용하는 까닭에 어린 양 특유의 고소한 풍미와 부드러운 식감이 살아 있습니다. 이곳에선 기름기가 적고 고소한 프렌치 랙, 쫄깃한 갈빗살, 그리고 부드러운 알등심의 세 가지 부위를 맛볼 수 있답니다. 닭 육수를 베이스로 다양한 채소를 구워 곁들인 수프 카레와 향긋한 마늘밥 또한 꼭 먹어봐야 하는 메뉴죠. 세련된 인테리어가 돋보이는 이곳은 다이닝 홀을 제외하면 10석 남짓의 바 좌석밖에 없기 때문에 예약은 필수랍니다.

[문의전화]
010-5053-2046

[주소]
서울 용산구 이태원로 238

[영업시간]
토요일 13:00 - 23:00마지막 주문 22:00
일요일 13:00 - 22:00마지막 주문 21:00
평일 17:00 - 23:00마지막 주문 22:00

[편의시설 및 이용안내]
단체석, 발렛파킹, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분

*예약안내 (예약전화 : 영업시간 중 통화가능)
1. 룸 : 4석 테이블 2개 / 4인 이상 예약가능 (6인 이상 단독사용)
18:00~19:50, 20:00~22:00 두 타임 운용

2. 홀 : 총 17석 Bar 스타일 18:00까지 예약시 좌석확보
(이후 시간은 전화예약, 현장대기 순번 입장)

*주차안내 이태원로 238 건물 앞(온 더 스팟 앞)에서 010-6578-3469(발렛번호)로 전화주시면 발렛기사가 도와드립니다. 매장은 건물 뒷편에 있습니다.

[메뉴]
  • 대표양갈비(숄더랙230g) 28,000원
  • 대표프렌치랙(180g) 
  • 등심(180g) 26,000원
  • 스프카레(공기밥포함) 12,000원
  • 마늘밥 3,000원

교양식사 찾아가는 길

주변 대중교통 (지하철, 버스)

  • 6호선한강진도보 8분3번 출구
    6호선이태원도보 8분3번 출구
  • A.IP부띠끄호텔도보 1분
    • 공항버스
      6030

    B.한남동주민센터도보 2분
    • 간선버스
      110B,  400,  405
    • 순환버스
      03