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맛집소개 | 300원 돌솥밥과 어떻게 먹어도 맛있는 오리고기 맛집

돌솥밥과 어떻게 먹어도 맛있는 오리고기 맛집

착한오리(개운동)

몸에도 좋고 맛도 좋은 오리고기를 12,900원에 마음껏 먹을 수 있는
오리고기 무한리필 맛집 ‘착한오리’는 생 오리구이와 훈제오리
, 오리주물럭, 오리탕, 오리날개찜, 훈제오리샐러드, 파채훈제오리 등의
요리를 무한리필로 제공하고 있다.

방송에 소개되면서 더욱 많은 유명세를 치르기 시작했지만, 방송 이전에도 인근에서는 유명한 무한리필 맛집으로 호평 일색이었다.


033-764-1133
  • 강원 원주시 개운로 123
  • 지번개운동 203-72

매일 11:30 - 21:30
  • 35,000원
    갈비살오리코스요리
  • 12,000원
    생오리무한리필
  • 45,000원
    시골닭누룽지백숙
  •  







맛집소개 | 300원 술안주와 해장으로 좋은 대성집 해장국 맛집

술안주와 해장으로 좋은 대성집 해장국 맛집

어머니대성집


어머니대성집은 50년 전통의 오래된 맛집으로 해장국이 유명한 곳이다.

밤에 열어 익일 16시정도까지 술 한잔 하고 싶을 때,
아침이나 점심에 해장국 한 그릇을 먹고 싶을 때 들르기 좋다.

주메뉴는 해장국과 육회, 육회비빔밥이다.
가격대는 8,000원~30,000원.
특히 이 곳의 해장국은 된장 맛이 느껴져 구수하고 자극적이지 않으며,
두 가지 종류로 나뉘어 독특하다.

바로 식사용과 해장국용으로 나뉜다는 것이다.
식사용으로 주문을 하면 토렴한 밥이 밑에 깔린 해장국이 나오고,
해장국용으로 주문을 하면 건더기가 푸짐하게 나와 안주로 즐기기에 좋다.


02-923-1718
  • 서울 동대문구 무학로43길 44
  • 지번용두동 754-9지도보기

일요일 휴무매주 일요일 18시30분부터 월요일16시까지 쉽니다
매일 18:30 - 16:00하루에 2시간 30분만 문을 닫습니다
  • 9,000원
    해장국(보통)
  • 10,000원
    해장국(특)
  • 10,000원
    꼬치산적(1인)
  • 35,000원
    육회
  • 15,000원
    육회비빔밥
  •  

식신로드1 238회15.06.13. 육회/꼬치산적

24시간 우려낸 사골 국물에 부드럽고 담백한 선지가 들어있는 부드럽고 담백한 맛의 선지 해장국입니다.





정보공유 | 300원 등푸른 생선 먹어야하는이유

[등 푸른 생선 브레인 푸드 참치의 효능!] 등 푸른 생선이 머리에 좋다는 말이 많습니다.
특히 저는 고등어가 DHA가 많이 함유가 되어 있다고 해서 어릴 때 많이 먹은 것 같은데요.
등 푸른 생선은 고등어뿐만 아니라 참치도 등 푸른 생선이라고 합니다.
보통 참다랑어 종류를 참치라고 부르는데, 이 참치는 고단백, 저지방 생선으로 아주 대표적인 음식입니다.
 

참다랑어는 제주도 일부 지역에서도 발견이 되고 등에 푸른빛을 띤 줄무늬와 가슴지느러미 아래 검은 반점이 몇 개 있다고 합니다.
다랑어 중에서 소형으로 1M까지 자란다고 하네요~ 자 그럼 참치의 효능에 대해 몇 가지 알아볼까요? ​

첫 번째, 참치의 효능 : 대표적인 등 푸른 생선으로 역시 DHA가 많이 함유된 참치는 두뇌발달에 아주 좋은 음식입니다. 우리의 뇌를 구성하고 있는 지방 성분의 10%가 DHA로 이루어져 있는데요.
그렇기 때문에 참치나 고등어같이 DHA가 풍부한 등 푸른 생선을 먹게 되면 뇌기능 향상에 아주 좋은 도움을 줄 수 있다는 것입니다.
그리고 성장기가 가장 활발한 유아기에서 청소년기에 먹는다면 공부하는 것에도 도움을 줄 수 있으니 뇌 성장 발달에 좋은 음식이라고도 할 수 있습니다.

​ 두 번째, 참치의 효능 : 위에서 말했듯이 유아기와 청소년들 뇌 발달에 굉장히 좋은 음식이라고 했는데, 참치의 경우 뇌뿐만 아니라 성장발육에도 큰 도움을 주는데, 참치에 들어 있는 풍부한 아미노산이 성장하는데 굉장히 많은 도움을 준다고 하니 머리도 좋아지고 몸도 튼튼해질 수 있는 일석이조의 식품이라고 할 수 있겠네요

​ 세 번째, 참치의 효능 : 굉장히 칼로리가 낮은 참치.
그렇기 때문에 다이어트에도 굉장히 좋은 음식이라고 알려져 있습니다.
참치는 100g에 30cal밖에 되지 않고 지방함량이 낮고 단백질은 풍부해서 다이어트하시는 분 운동을 하시는 분들에게 정말 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. ​

네 번째, 참치의 효능 : 활성산소는 몸에 좋지 않다고 어느 정도 들어보셨을 거예요. 활성산소는 우리가 스트레스를 받게 되면 호흡을 통해 들어오는 산소 중 쓰고 남은 산소를 활성산소가 되는데 이런 활성산소들은 세포를 손상시키고 노화를 촉진시키게 됩니다.
참치에는 셀레늄이라는 성분이 들어 있는데, 이 셀레늄은 활성산소를 제거해주고 항산화 작용을 하여 피부와 신체의 노화를 늦추어 줍니다.
그리고 비타민도 풍부하게 들어 있기 때문에 피부미용에도 좋습니다~ ​

다섯 번째, 참치의 효능 : 참치는 정말 여러 가지로 좋은 음식이지만 정력에도 좋다고 알려져 있습니다.
나이가 들면서 활력이 떨어지는 분들에게 참치에 들어 있는 오메가-3가 활력을 준다고 하네요. ​
이렇게 5가지의 참치의 효능에 대해 알아보았는데, 성장기 어린이부터 여성 남성 할 것 없이 좋은 참치! 저도 자주자주 먹어야겠네요! ​

정보공유 | 500원 콩나물효능

콩나물 효능에 대해서 알아보겠습니다.

오늘은 콩나물의 효능에 대해서 알려드리려고 합니다.

저는 그냥 몸에 좋은 음식이구나 생각했지 이렇게 많은 효능이 있는지는 몰랐었는데요.

이번에 공부하면서 정말 자주 먹어줘야겠다고 생각했답니다.

반찬으로도 먹고, 국으로도 먹고, 다양한 곳에 활용되는 콩나물의 효능 지금부터 알려드릴게요!


콩나물 효능 첫 번째- 귀 건강

귀 건강이 나빠지면 소리가 잘 안 들리게 되고 소통이 힘들어지게 됩니다.

이로 인해 점점 혼자 고립되게 되어 우울증이 발생할 수 있다고 하는데요. 또 귀를 통해 소리를 듣고 뇌를 자꾸 자극해줘야 하는데 그러지 못하게 되면서 인지력, 기억력이 떨어지고 치매가 오게 됩니다.

귀는 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 중요한 곳이기 때문에 정말 중요한 기관입니다.

콩나물에 있는 아미노산 성분인 아르기닌 몸에 들어오게 되면, 산화질소를 생성해 현관을 넓혀주어 혈액순환과 노폐물 배출에 도움을 주게 되는데요, 귀에 있는 혈관도 넓어지고 그로 인해 다양한 영양소 공급과 노폐물이 잘 빠져나올 수 있게 도움을 줍니다.


콩나물 효능 두 번째- 다이어트

콩나물에는 식이섬유가 많이 포함되어있어서 적은 양을 먹어도 그 이상의 포만감을 느낄 수 있다고 합니다. 또 식이섬유 덕분에 배변 활동이 활발해져서 변비 예방에도 좋은 음식인데요.

거기에다 100g 당 30kcal라는 착한 칼로리를 갖고 있어서 굉장히 다이어트에 좋은 식품입니다.


 

콩나물 효능 세 번째- 숙취해소

콩나물이 숙취해소에 효과적이라는 사실은 대부분 많이 알고 계실 텐데요, 콩나물에는 아스파라긴이라는 영양성분이 많이 함유되어 있습니다.

이 성분은 체내의 알코올을 분해하고, 배출을 촉진할 수 있도록 도와주어 과음으로 인한 뇌신경 손상이나 알코올성 간염, 내분비 장애 등을 억제해주는 효과가 있습니다.

콩나물국밥이나, 콩나물을 먹었을 때 술에서 깬다고 느꼈던 것은 바로 이 효과 덕분이었다니 저는 앞으로도 자주 애용할 것 같습니다.


콩나물 효능 네 번째- 여성에게 좋다

콩나물에는 이소플라본이 풍부하게 들어가 있습니다.

이 이소플라본은 여성호르몬과 유사한 역할을 하기 때문에 여성호르몬 분비가 줄어드는 폐경 전후 발생할 수 있는 우울증과 갱년기, 생리불순 등 호르몬으로 인한 문제들을 완화하는 데 도움을 주는데요.

그뿐만 아니라 콩나물에 들어있는 비타민과 칼슘, 철분은 임산부의 산전후 과정에서 필요로 하는 영양분을 공급해줍니다.



콩나물 효능 다섯 번째- 면역력 향상

콩나물은 면역력 향상에 효과가 있는 식품 중 하나로, 콩나물은 발아시킬 때 생기는 비타민C는 감염과 질병에 맞서 싸우는 백혈구에 대한 강력한 자극제가 될 수 있고, 콩나물에 함유되어 있는 비타민 A는 풍부한 산화 방지 특성을 가지고 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다.

콩나물의 비타민C 함유량은 100g당 8~10mg으로 성인 남성 일일 비타민 C 권장량의 10%에 달하는 양이라고 하니 자주 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

콩나물 효능 여섯 번째- 심장 건강

콩나물에 들어있는 오메가3 지방산은 콜레스테롤의 양을 줄여주고, 혈액순환을 원활하게 해주고, 산소를 증가시켜 혈액응고를 줄여주는 효과가 있는데요. 따라서 심장마비, 동맥경화, 뇌졸증 위험이 낮아지게 됩니다.

평소 심장이 약했던 분들이라면 콩나물 반찬이나, 요리를 자주 섭취해주시면 좋을 것 같습니다.


 

콩나물 효능 일곱 번째- 눈 건강

눈 건강에 좋은 비타민 A는 콩나물에 풍부하게 함유되어 있는데요. 비타민 A는 활성산소로부터 눈 세포를 보호해주는 산화 방지제의 역할을 해주어 꾸준히 섭취하면 시력감퇴를 예방할 수 있고, 백내장이나 녹내장 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

그뿐만 아니라 시력을 개선하는 효과도 있다고 하니 시력이 낮거나, 눈 건강이 안 좋으신 분들은 자주 섭취해주시면 좋을 것 같습니다.


 

콩나물 효능 여덟 번째- 암 예방

콩나물에 함유되어 있는 유기 화합물의 산화 방지 활동은 암 예방에 도움이 되는데요. 체내의 활성산소는 건강한 세포가 암세포로 변하게 할 수 있고, 일부 심장 질환과 조기 노화, 인지 능력 감퇴 등과도 상관관계가 있어 암을 일으키는 원인 중 하나로 꼽힙니다.

콩나물은 이러한 질병의 발병률을 낮춰줄 뿐만 아니라 암이 발생할 가능성도 줄여준다고 하니 위의 질병들이 발병될까 걱정되신다면 콩나물을 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.


 

콩나물 효능에 대한 안내 어떠셨나요?

저는 콩나물이 이렇게 많은 효능을 가지고 있다는 거에 놀라서 정말 자주 먹어야겠다는 생각이 들었는데요.

저와 같이 여러분도 자주 콩나물을 섭취하셔서 건강도 챙기고, 다이어트에도 도움이 되는 일석이조의 효과를 보시길 바라면서 오늘은 여기서 마무리하도록 하겠습니다 감사합니다.

 

정보공유 | 300원 명이나물

 



온화한 봄날씨에 산나물은 겨울잠을 자고 명이나물, 전호, 눈개승마, 는쟁이냉이, 두메부추, 영아자 등... 주인 없는 농장에서 새싹을 올리고 있었어요 ​
특히 명이나물, 전호나물은 수확하여 먹을 수 있을 정도로 자랐는데 양생성을 지닌 ​ 오늘은 명이나물에 대해 알려드릴께요, 산마늘 같은 것이죠
그런데 명이나물은 울릉도에 자생하는 마늘향과 마늘맛이 나는 식물이고요 산마늘은 내륙 높은산에 오르면 발견할 수 있는 마늘향과 마늘맛이 나는 식물입니다

정리하면 울릉도 것은 "명이나물", 내륙 고산에 자생하는 것은 "산마늘"이라 할 수 있어요 ​

명이나물효능

 가정에서 재배하는 마늘과 성분이 같아요

노화예방, 혈관계질환 예방, 면역력 향상, 자양강장, 항암작용 명이나물은 녹색채소가 지니고 있는 엽록소까지 함께 있어 겨울잠을 자고 돋아나는 새싹은 보약이라 할 수 있습니다
 

명이나물(산마늘)은 예전에 울릉도 개척 당시 식량이 부족하던 시기에 눈이 녹기시작하면 산에서 눈을 헤치고 을 캐서 삶아 먹고 명(命)을 이었다고 해서 ‘명이나물’ 이라 불리기도 합니다.

비타민A가 풍부해 눈에 좋으며, 자양강장, 이뇨작용, 피로회복, 혈관질환, 콜레스테롤 감소, 해독 등에 효능이 있다고 합니다.

최근에는 소화를 도와 육류와 궁합이 잘 맞는 채소로 알려져 쌈채소로 많이 먹고 있습니다.

 

명이나물 생잎은 5월초순전후가 적기입니다.

명이나물(산마늘)은 뿌리당 생산량이 적어서 가격대가 비싼편입니다.

 


식당 밑반찬으로까지 인기


최근 식당에서 밑반찬으로 인기를 끌면서 북한에서 채취했다는 둥 중국산이라는 둥 말들이 많지만 명이나물의 원산지는 울릉도다.

명이나물은 우리말로는 ‘산마늘’, 한의학에서는 ‘각총(茖葱)’이라고 불렀다. 각(茖)자는 달래 각(茖)자이며 달래 각(茖)자의 명사로서의 의미는 산총(山葱), 즉 산마늘을 의미한다. 산에서 나는 마늘 맛이 나는 식물이라는 의미인데 마늘, 파, 달래, 명이나물이 모두 비슷한 향이나 효능을 갖는다고 유추해 볼 수도 있겠다.

한의학적으로 각총(茖葱)의 효능은 코피를 멎게 하고 해독효과 및 피를 맑게 해준다고 설명한다. 약리학적으로는 항암·항균효과 및 혈당강하와 항혈전기능이 있다고 본다. 여러모로 참 건강에 유익한 음식이다.


게다가 섬유소가 풍부해 변비를 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 피로해소 효과도 있다고 하니 여름철 기운 없을 때 ‘딱’일 듯싶다.


명이나물도 먹는 방법이 여러 가지인데 필자는 명이나물 장아찌를 만들어 푹 삶은 돼지고기에 싸 먹기를 권한다. 단 명이나물은 반드시 사서 먹도록 하자. 명이나물이 비싸다고 산에서 명이나물 비슷하게 생긴 식물을 따 먹고는 탈이나 오히려 병원 신세를 지는 경우가 있다.


간혹 식당에서 명이나물을 가리키며 “어? 미역이네!”라고 천진난만하게 말하는 아이들을 목격하곤 한다. 연신 고기에 명이나물을 싸 먹던 부모가 그제야 “아, 이건 명이나물이라는 거야. 미역만큼 몸에 아주 좋은 거란다”라고 답한다.



이왕 명이나물이 몸에 좋다는 걸 알고 있다면 아이에게 먼저 명이나물이라는 걸 알려주고 고기와 함께 먹게끔 유도해보자. 일단 한 번 명이나물 맛에 익숙해지면 명이나물 롤이나 김밥 등 아이들이 먹기 좋은 간식으로도 활용해볼 수 있을 것이다. 건강에 좋은 명이나물! 일찍 친해진다고 해서 전혀 손해 볼 것이 없다.

 

정보공유 | 100원 장마철 습기제거

◇발코니·욕실, '곰팡이'를 제거하라! 장마철이 다가왔다. 기상청에 따르면 장마는 지난 26일 시작됐으며 내달 25일을 전후로 끝날 전망이다. 장마 때는 고온다습한 환경이 조성되기 때문에 곰팡이 번식에 유의해야 한다. 곰팡이는 20~30도의 온도와 60% 이상의 환경에서 가장 잘 증식하는데, 장마철이 바로 이 조건에 해당한다. 곰팡이가 피는 것을 막기 위해서는 습기가 잘 차는 곳이 어디인지 미리 파악해야 한다. 곰팡이가 침투하기 쉬운 발코니나 욕실, 벽 모서리 등은 '요주의 대상'이다. 이곳이 눅눅해지면 마른걸레로 닦아내고 헤어드라이어를 활용해 말려주는 게 좋다. 습기 제거제를 뿌리거나 락스를 살짝 발라주는 것도 좋은 방법이다. 곰팡이가 이미 생겼다면 시중에서 판매되고 있는 곰팡이 제거제를 이용하거나 식초를 묻혀 닦아주자. 곰팡이는 산 성분에 약하기 때문에 쉽게 제거할 수 있다. 욕실 타일이나 벽면에 곰팡이가 생겼다면 락스와 물을 섞어 없애야 한다. ◇이불, 귀찮아도 '건조'가 중요하다 장마철에는 침구류도 쉽게 눅눅해지기 때문에 평소보다 관리에 주의를 기울여야 한다. 이불과 베개는 맑은 날 햇볕에 말려주는 것이 좋다. 이렇게 일광 건조를 하면 자외선이 흡수되면서 습기 제거와 살균 작용을 기대할 수 있다. 이때 막대기나 방망이 등으로 침구류를 두드려주면 집먼지 진드기를 없앨 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 침실 제습에 신경쓰는 것이다. 전용 제습기나 에어컨의 제습 기능을 이용하고 창문을 자주 열어 통풍에 신경을 쓰도록 하자. 침구류를 보관할 때는 굵은 소금이나 숯, 커피 찌거지 등의 천연 습기 제거제를 활용하는 게 좋다. 이를 통해 습기 제거뿐만 아니라 탈취 효과까지 기대할 수 있다.

맛집소개 | 300원 서울 서초구 '목천집(앵콜칼국수)

[지역]
서울>서초구

[업종]
한식>칼국수,만두

[매장소개]
많은 이들에게 '앵콜 칼국수'로 더욱 유명한 목천집.
이곳은 칼국수를 전문으로 하는 만큼 모든 면도 매일 직접 만듭니다. 다양한 종류의 칼국수를 제공하는데, 그중에서도 특히 매생이 칼국수의 인기가 높습니다. 예술의전당 앞에 자리하고 있어 공연을 즐기고 나온 손님들로 늘 인산인해를 이루는 곳입니다.
서민음식 칼국수,만두를 저렴가격에 드시고 싶은신분들에게 추천드립니다.

[문의전화]
02-525-8418

[주소]
서울 서초구 효령로52길 69

[영업시간]
매일 11:00 - 22:00명절 휴무

[편의시설]
단체석, 발렛파킹, 예약

[메뉴]
  • 옛날 칼국수 8,000원
  • 팥 칼국수 10,000원
  • 매생이 칼국수 9,000원
  • 매생이 굴전 20,000원
  • 황호박전 15,000원
목천집 찾아가는 길
예술의 전당 오페라하우스 맞은편 골목에 위치.

주변 대중교통 (지하철, 버스)

  • 3호선남부터미널도보 9분4-1번 출구
  • A.서초동예술의전당도보 1분
    • 간선버스
      405
    • 지선버스
      5413

    B.예술의전당도보 1분
    • 마을버스
      서초17






맛집소개 | 300원 서울 강남구 '곰바위'

[지역]
서울>강남구

[업종]
한식>곱창,막창,양

[매장소개]
1983년, 삼성동 봉은사 인근에서 소규모로 시작한 곰바위는 질 좋은 한우의 양과 대창구이를 전문으로 하는 곳입니다. 현재는 본관 뒤편에 3층 규모의 신관이 자리하고 있어 레스토랑의 과거와 현재 모습을 한눈에 볼수 있습니다. 고소한 풍미와 쫄깃한 식감이 별미인 특양구이와 대창구이 외에도 꽃등심, 갈비, 차돌박이 등 다양한 부위의 한우를 함께 맛볼 수 있는게 장점입니다. 수작업으로 정성스레 손질한 양과 대창은 참숯에 구워 깊은 풍미를 자랑합다. 

[문의전화]
02-511-0068

[주소]
서울 강남구 영동대로115길 10

[영업시간]
평일 11:00 - 23:00Last order 22:30
주말 11:00 - 22:00Last order 21:00

[편의시설]
단체석, 주차, 발렛파킹, 포장, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 장애인 편의시설

[메뉴]
  • 양 35,000원
  • 대창 33,000원
  • 곱창전골(1인-저녁) 35,000원
곰바위 본점 찾아가는 길
9호선 봉은사역 2번출구 2호선 삼성역 6번출구(도보5분) 코엑스 사거리 커피빈 바로 뒷편에 위치.







맛집소개 | 300원 서울 광진구 그랜드 워커힐 '온달'

[지역]
서울>광진구

[업종]
한식

[매장소개]
그랜드 워커힐 호텔 2층에 자리한 한식 전문점 '온달'은 아차산 온달 장군의 설화에서 영감을 얻어 이러한 상호를 얻게 되었습니다
조선시대 사대부 요리와 궁중음식의 찬품단자(밥상 위에 오르는 음식들을 적은 목록)를 재해석해 선보이며, 팔도의 제철재료를 활용하고, 옛문헌의 고증을 바탕으로 장인의 손끝으로 완성한 워커힐 대표 한식당입니다.
이곳은 반가의 사대부 음식을 기반으로 한국의 다채로운 전통 조리법을 구현하려 애쓰는 곳입니다. 특히 워커힐 브랜드로 유명한 수펙스 김치를 제공하는데, 이 김치는 아삭한 식감과 알싸한 맛이 일품입니다. 현대적 분위기와 음식을 담아 내오는 전통 놋그릇들이 조화를 이뤄 단아하면서도 멋스러운 느낌을 주는 이곳은 레스토랑의 통창을 통해 한눈에 들어오는 한강과 아차산의 조망이 훌륭하므로 창가 쪽 예약을 추천드립니다..

[문의전화]
02-450-4518

[주소]
서울 광진구 워커힐로 177 그랜드 워커힐 서울 2층

[영업시간]
매일 12:00 - 15:00점심시간
매일 18:00 - 22:00저녁시간

[편의시설]
단체석, 주차, 발렛파킹, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분

[메뉴]
  • 수라상 250,000원
  • 진연상 165,000원
  • 진찬상 135,000원
  • 온달상 115,000원
  • 평강상 95,000원
그랜드 워커힐 서울 온달 찾아가는 길
1. 택시 / 자동차 이용시 강변북로 이용하여 구리 방면으로 오시다가 워커힐, 광장 사거리 입구로 진입. 그랜드 워커힐 서울 2층에 위치.

2. 지하철 2호선 강변역 1번 출구 또는 5호선 광나루역 2번 출구 건너편에서 호텔 셔틀 버스 이용해 워커힐 호텔에 하차. 그랜드 워커힐 서울 2층에 위치.






공지사항 | 베스트글선정이벤트 종료안내

[베스트글선정이벤트 종료안내]

본이벤트는 2019.06.30일자로 종료됨을 안내해드립니다.
참여해주신 여러분에게 깊은 감사드립니다.
더 좋은 이벤트로 찾아뵙도록 하겠습니다.

감사합니다.